56-year-old cantora nunca escondeu sua tendência a ter excesso de peso, mas com um ferro força de vontade, ela foi capaz de atingir as formas ideais. Seus admiradores Vale declara com confiança: "Eu virei, e você vai! "E gosta de compartilhar suas experiências.
Em 1971, quando Larisa Dolina começou a conquistar o show business nacional, era um gordo encantador. A mulher não está especialmente assistir sua dieta, e uma dieta que, enquanto ela tentava nela, não trouxe resultados significativos.

Transformação Magic Valley começou em 1996. Foi então que o compositor Ruslan Gorobetc veio visitá-la com "Tempo na casa", que mais tarde tornou-se um hit, e casualmente disse como perder 20 kg. Um homem ajudou uma dieta composta pessoalmente para ele um dos nutricionistas.

Compositor advertiu que a dieta só pode sustentar povo muito forte e de temperamento forte, mas o vale, pronto para o amor dos fãs em todos os - decidiu. Como a própria artista diz que, uma vez que nos últimos cinco anos, ela tem seguido a dieta estrita - levar comida por dia (a cada segundo era uma descarga, durante a qual foi possível comer apenas iogurte desnatado). Este sistema ajudou a fornecer cantor stout por natureza para o ano a perder 26 kg.

Desde os dias de sua juventude Larisa Dolina visivelmente alterado

Decidiu seguir seu exemplo Larisa Dolina fortemente não é recomendado para misturar carne, ovos, cereais, peixe e produtos lácteos. Eles devem ter um isoladamente ou em combinação com apenas vegetais. Embora a Vale só come duas vezes por dia (café da manhã e almoço), mas confiantemente diz que no dia anterior jejum dia em kefir última refeição deve ser o mais tardar 18:00 para cotovias e 21:00 - por corujas.

Cantor excesso de peso com sucesso variável lutando pela vida

Para o efeito máximo de fritos, alimentos gordurosos, ricos em amido e doces devem ser esquecidas, mas em vez disso, muitas vezes no esporte. De acordo com a Vale, ela visita o ginásio 3 dias por semana e realizar flexões todos os dias 150 vezes.

"Eu tive um metabolismo muito ruim, e em algum momento eu percebi: o meu corpo ou sentar-se na minha cabeça, eu ou ele" - Uma estrela reconheceu em uma entrevista.   Mas na plenitude do artista - um problema muito sério. E há outro fator que é importante para cada mulher, ou seja, como você olha para um ente querido. Aqui estão dois dos meu principal incentivo, então eu estou perdendo peso com prazer. "

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