Aos 43 anos, ela tem um par de pernas, que é invejado por muitos 20 anos de idade. Como obter os mesmos resultados como o de Kylie Minogue?

Estrela pop australiana continuou a vir regularmente em diferentes listas símbolos sexuais do planeta, e sua idade não impede que milhões de homens de todo o mundo a considerar Kylie Minogue   atraente. A maioria dos meninos muitas vezes elogiado pés Kylie, considerando-a parte mais atraente de seu corpo. Como é que o cantor fazê-lo?

Por um longo tempo Minogue prefere usar shorts que são mais frequentemente levaram os fãs loucos. Para conseguir esse efeito, a cantora teve que observar cuidadosamente seus pés. Em particular, Kyle levou patinar por vários quilômetros por dia. Esta é uma forma muito eficaz de carga esportes, permitindo que você mantenha em seus dedos coxas e nádegas, como se "puxando-las".

Algum tempo atrás, Kylie Minogue   Ele se recusou patins e mudou para aulas de balé. Agora ela usa alguns exercícios de balé profissional para manter seus pés em boas condições. Além disso, a estrela pop também realiza exercícios de resistência em uma plataforma vibratória Power Plate.

O que você pode tentar trazer as pernas em forma? Tente se exercitar no quadril usando uma esfera ginástica especial (ver. Foto), com o qual você será capaz de afetar não apenas as pernas, mas também para a parte inferior da coluna. Envolver-se em correr ou caminhar em uma esteira (no segundo caso, é necessário para aumentar a resistência ao aumento da carga). Patins e tradicional, bem como aulas de dança também ajudá-lo a fortalecer os músculos das pernas e torná-los mais atraentes.

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