Em Londres ganhando popularidade maratonas verticais em que é necessário para não correr para a frente e para cima. O jornalista se juntou aos atletas amadores para ver se você pode correr até o chão 42th, sem perder a consciência.

A maioria de nós - preguiças comuns que usaram para subir ainda no quinto andar apenas por elevador. O que falar dos edifícios mais altos, dezenas de andares. Mas o número de pessoas que tomam medidas como uma espécie de desafio desportivo está crescendo. Jornalista britânico do jornal The Daily Telegraph Hollingshid Yang decidiu juntar-se ao grupo de "extrema".

"A idéia Maratona Vertical   bastante simples - diz Yang. - É necessário encontrar um edifício com vários andares e subir o mais rápido possível. Neste esporte existem e sua pista mega, como em "Fórmula 1". Este edifício, "Empire State Building" em Nova York e Taipei 101, em Taiwan. Para passar uma tal distância do início ao fim só pode melhor e preparado. Formação - é muito importante neste esporte, e sem ele, as empresas podem até mesmo resultar em um ataque cardíaco. Portanto, sem treinamento, eu não aconselho a fazê-lo.

Eu fui para conquistar o arranha-céu torre 42 é o mais alto em Londres. Como você pode facilmente imaginar a partir do título, num edifício de 42 andares. Temos organizado uma instituição de caridade correr em auxílio da Associação para o abrigo. Assim, poderia participar como campeões corredores de elite e noviços verdes como eu.

Eu descobri que os profissionais Maratona Vertical   exercite-se regularmente em uma corrida horizontal para atacar a distância vertical. A coisa mais importante aqui - uma bem desenvolvida metade inferior forte, do corpo. De acordo com o estudo da Universidade de Milão na corrida nos pisos você queima 10 vezes mais calorias do que uma corrida tradicional.

Principais atletas superaram Torre 42 para uma fantástica quatro minutos. Mas muitos recém-chegados ter ido mais longe no 10º andar. Eles cometeram o erro tradicional quando tomadas desde o início ritmo muito brincalhão e rapidamente esgotado. Eu fiz uma pequena pausa na distância média, sucedendo a corrida a pé a pé por 30-40 segundos. O sentimento que eu vou desmaiar me visitou várias vezes - no dia 24, 28 e 36º andares. Isso reforça a idéia de que até o último piso ainda estava longe, mas as forças tenho mais nada. Mas me disseram que esses sentimentos não valem a pena prestando atenção. Subi no 42 ° andar de um pouco menos de 10 minutos, o que, naturalmente, incrível. Quando meu instrutor me perguntou sobre sentimentos, eu encontrei apenas uma palavra - euforia! "

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