Quando uma pessoa se move um pouco, ele estragou os dentes. Soa fantástico? Mas este é realmente o caso. Espaço médicos provou-

Comentarista médica Tatyana Ressina por isso que é necessária para mover mais e para o qual a doença é a falta de exercício.

Experimentos espaciais adaptada para o benefício da humanidade muitas descobertas. No entanto, a primeira e mais importante questão que preocupou especialistas - como o efeito sobre a rigidez do corpo humano?

Portanto, mais atenção nos primeiros médicos cósmicos dada a este problema. E para o experimento, os cientistas voluntários expostos não é a inatividade, e trabalhou no teste de extrema imobilidade - hipocinesia, que significa "repouso". É este extremo identificou uma série de destruição, a qual está exposta ao corpo humano por um estilo de vida sedentário.

O que nós, pessoas comuns, estão conscientes do estilo de vida sedentário? De obesidade é a inatividade. Aqui, talvez, e todo o nosso conhecimento nesta área. De facto, o número de alterações que ocorrem no corpo, é incomensuravelmente maior.

Você muitas vezes briga com vizinhos, no trabalho e você tem constantes conflitos com os colegas? Não se apresse para escrever fora tudo em seu próprio país ou personagem de um vizinho. Lembre-se de quão ativo você está se movendo diariamente. De baixa mobilidade como descobriram os pesquisadores, é a síndrome asthenoneurotic. Em qualquer caso, os indivíduos em que os cientistas têm experimentado na cama alguns dias em farrapos brigado uns com os outros. Além disso, aumento da irritabilidade, instabilidade de humor com uma tendência a conflitos, diminuição de interesse em tudo ao seu redor cresceu dia a dia, em contraste com outras alterações fisiológicas, para que o corpo se adaptar gradualmente. Síndrome Asthenoneurotic apareceu progressiva.

Além de "natureza corrupta" de mentir em indivíduos de cama encontrado fadiga, sensação de peso na cabeça, dores de cabeça maçante, paixão.

By the way, completamente exausto pela insônia metade da humanidade - também consequência de um estilo de vida sedentário.

Síndrome de disfunção vegetativa-vascular e distúrbios tróficos nos assuntos desenvolvidos simultaneamente com síndrome asthenoneurotic. Nós forçado "batatas de sofá" aumento da pressão arterial, houve taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos), baixar a temperatura das extremidades, algumas 4-5 graus.

O mais curioso no experimento mostrou distúrbios tróficos. Quantas vezes temos de lidar com doenças como a pele seca (especialmente nos pés, e até mesmo a formação de fissuras), unhas quebradiças, cárie dentária e doença periodontal, e muitos outros problemas?

Descobriu-se que a causa dessas doenças muitas vezes acontece é a falta de exercício. By the way, muitos cidadãos são constantemente resfriados, também, por esta razão - muito pouco exercício. Devido a isso, tal como estabelecido pela experiência, há ressecamento do nariz e da garganta, e com sinais subatrophy mucosas nasais, ou seja, a pessoa é privada de proteção contra vírus causadores de doenças.

A partir de estilos de vida sedentários ocorrer vários distúrbios fisiológicos no corpo - mudando a circulação sanguínea, vasos sanguíneos e afeta principalmente o cérebro (mudando seu tom e melhora a circulação sanguínea), há distúrbios hormonais, uma série de alterações no ECG, há mudanças no osso e sistemas muscular.

A conclusão veio depois de experimentos médicos cósmicos, talvez a surpresa de muitos habitantes. É inegável que nos últimos anos aumentou significativamente o número de doenças como a úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal, gastrite, hipertensão com violações mais frequentes do fluxo sangüíneo coronariano e cerebral (isto é, ataques cardíacos e derrames), aterosclerose precoce, várias neuroses , distúrbios metabólicos (diabetes e obesidade), problemas tróficos (cárie, goma atrofia) e muitos outros.

Acredita-se que um grande número de doenças que tenham recebido contra os efeitos nocivos da civilização. No entanto, especialistas do espaço dizem que a causa principal para esta era apenas um estilo de vida sedentário. A inatividade física tornou-se um pano de fundo para o aparecimento e progressão de doenças da civilização.
Sabendo de tudo isso, só podemos tirar suas próprias conclusões e decidir em que ritmo a partir de agora vamos viver.

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Notícias da Indústria

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