Ler bons livros, não só promove o desenvolvimento intelectual, mas a saúde física e mental. Essa é a conclusão, os cientistas estão cada vez mais próximos.
Na mente do público a imagem do esporte lá, os homens bons não estão sobrecarregados com inteligência e imagem "rato de biblioteca" - um homem que prefere a biblioteca ginásio, razão pela qual nenhum bem-estar diferente. Mas a ciência está se tornando mais evidências de que o processo de
leitura
útil para a saúde quase o mesmo que um desporto.
Além disso, não é apenas sobre a saúde mental, mas também o físico. Por exemplo, diz o professor da Universidade de Oxford John Stein
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não pode ser classificado como "passatempo passivo."
"Durante a leitura você exercita o cérebro inteiro - diz o cientista. -. Quando vamos para o livro, fazemos mais do que apenas seguir o enredo Imaginando como os heróis é algo bom, nós gostamos no nível mental está fazendo tudo a mesma coisa mesmo com nós mesmos. "
Esta declaração foi demonstrado recentemente usando exames de ressonância magnética. Descobriu-se que se uma pessoa lê sobre paisagens, sons, cheiros e sabores, então, naquele momento em sua mente são utilizadas as mesmas partes do cérebro que são ativadas pelo contato com reais, e não reservar-sensações.
Em outras palavras, o nosso cérebro simula que ao vivo e experimentar os personagens de livros, como se nós mesmos estavam em seu lugar. Mas isso não ocorre, mesmo em um momento em que estamos assistindo TV ou jogando no computador. Em 2009, cientistas da Universidade de Sussex mostrou que seis minutos de leitura reduzir os níveis de estresse por mais de dois terços. Muito mais rápido do que ouvir música ou passeio a pé.
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