Por muito tempo, descansar na cama não deve ser, dizem cientistas canadenses

Quando os sobreviventes de um ataque cardíaco, deve começar a treinar, o que pode ajudar a melhorar o coração? Quanto mais cedo, melhor, acreditam os cientistas da Universidade de Alberta (Canadá) e, portanto, aconselhados a realizar um pequeno exercício depois de apenas uma semana após o ataque.

- Já foi provado que exercer um efeito benéfico sobre a função do coração, mas também é importante para dissipar o mito de que o coração precisa de um longo descanso, - disse Mark Heykovski, chefe da equipe de pesquisa.

Depois de rever e analisar o trabalho científico nos últimos 20 anos, os especialistas descobriram que os pacientes que iniciam a formação a apenas uma semana depois de um ataque cardíaco, alcançar os melhores resultados. Mas, depois de deitado imóvel extra de sete dias, e, em seguida, ter de lidar com um mês mais tempo para alcançar o mesmo sucesso.

- Em 70 anos, os médicos não recomendam se movendo dentro de três meses após o ataque. Acreditamos que não devemos esperar tanto tempo. By the way, para o melhor efeito que você precisa para executar determinados exercícios por seis meses - disse Alex Clark, da Universidade de Alberta.

- A atividade física - é o melhor remédio - disse o Dr. Heykovski.

Mas o estudo não devem ser tomados como uma chamada à ação, alertam médicos, primeiro você deve consultar com um médico para evitar ser machucar.

- É um trabalho muito interessante, o que confirma a opinião comum, desde há muito que o início mais cedo exercitar após um ataque cardíaco, o melhor - disse Bob Lewin do Fundo para a luta contra a doença cardíaca.

  Fonte

Notícias da Indústria

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