Muitos partidários do estilo de vida ativo e saudável dar-se uma nova doença - Desportos bulimia

Já escrevi sobre como cientistas ocidentais seriamente atendeu a um novo desafio: cada vez mais pessoas obcecadas estilo de vida saudável . Cientificamente é chamado ortoreksi.

Os adeptos estilo de vida saudável   não comer fritos, salgados e gordurosos, muitas vezes se recusam a carne, dirigindo-se à exaustão no ginásio. No entanto, eles não prestam atenção ao ciclo menstrual, fadiga constante, e dores musculares. Escusado será dizer, e que esses lutadores excesso de peso raramente desejam se tornar pais. Após a gravidez implica uma mudança de energia eléctrica, bem como a rejeição de formação melhorada. E sem adeptos adequadas estilo de vida de fitness tornar-se irritado e agressivo. Afinal de contas, eles não recebem a adrenalina e endorfinas de costume, que são produzidos em um aumento da quantidade apenas em treinamento.

- Para mim, a paixão pelo esporte - e não apenas um hábito, e têm uma necessidade - diz Ljuba leitor D. - Quando eu estava fazendo, como se o cérebro está desligado, não pensam sobre empréstimos, hipotecas, problema no trabalho. E quando você vê o efeito - aparar barriga ass elástica, o incentivo torna-se ainda mais. É necessário perder um treino, eu me sinto desconforto real, algo como um break-up.

- Desportos Infatuation, ou esportes bulimia, infelizmente, a grande quantidade de pessoas com desafios intelectuais - diz Victor Koss. - As pessoas (não atletas profissionais), a realização de várias horas no ginásio, dar-se uma pressão crescente, como regra, inicialmente personalidade neurótica. Eles estão tentando esconder alguns problemas, esquecer os exercícios. Sports permitir-nos a não pensar em mais nada. O problema é que o aumento da produção de hormônios durante o exercício é realmente uma espécie de vício. Na vida real, você raramente obter um respingo de endorfinas, tanto após os treinos.

- Na minha experiência foi um monte de atletas profissionais que depois de sua carreira de repente começou a "crumble" - diz MD, fisioterapeuta Sergei Bubnovsky. - Isso é realmente há um monte de problemas - a partir de artrite das articulações para uma depressão profunda. Portanto, eu recomendo fortemente que não para si mesmos conduzir no ginásio. Além disso, eles podem agravar os problemas com o coração, o fígado, não estão prontos para tais pressões, para que mais e obter o mínimo entorse. Você deve começar gradualmente, somente sob supervisão médica ou um ônibus com 20 minutos por dia e para trazer emprego para uma hora. E não de qualquer maneira transformar o esporte em um fetiche.

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Notícias da Indústria

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