Muitas noites sem dormir começa no corpo humano uma verdadeira bomba-relógio, que ao longo dos anos pode levar a doenças graves. Este aviso cardiologistas britânicos.

Na vida de uma mulher moderna é quase nenhum tempo para dormir, porque ela tem que constantemente dividido entre o trabalho ea família com crianças. Muitas vezes uma mulher que dorme três a quatro horas, assumindo que ele estava fazendo um nobre e direita. Cientistas da Universidade de Warwick advertiram que crônica s falta de sono   pode tornar-se um gatilho para doença cardíaca   e golpe .

Se uma pessoa está a dormir em menos de seis horas por dia, o risco de morte por doença cardíaca   Ele aumentou em quase 50% eo risco de morrer de golpe   Ela cresce a 15%. Infelizmente, a maioria das pessoas encontrar tempo devido a falta de sono Eles acreditam que os problemas com a saúde pode acontecer a qualquer um, mas não com eles.

"Hoje, as pessoas tendem a vida em novas formas, sem vontade de fazer upload de suas vidas diárias ainda mais do que antes, - diz o autor do estudo, o professor Francesco Cappuccio, que analisaram a saúde de 470.000 pessoas com idade entre 7 e 25 anos em oito países -. Uma tentativa de encontrar um equilíbrio trabalho-vida faz com que muitos de nós a sacrificar tempo precioso de noite de sono para tentar fazer tudo. "

Professor Cappuccio acredita que a morte de golpe   ou ataque cardíaco - não a melhor recompensa que esperamos receber, dando-se o resto. Talvez as pessoas deveriam repensar seu estilo de vida e evitar falta de sono .

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