Demasiado grandes sapatos pode levar a pés chatos e milhos

Escolher o calçado adequado não só é natret, mas também melhorar a marcha, impedir o desenvolvimento de pés chatos, aparência calos, esporão de calcanhar e calos. Mas como escolher?

Seus sapatos devem combinar com o tamanho de seus pés nunca colher, não esfregue e não ser demasiado solta. O que quer que forma nem foi sapatos estreitos, lembre-se: se liga pé, privando a sua flexibilidade natural, a circulação sanguínea. No entanto, a má desgaste não só perto, mas também grandes sapatos, que se desenvolve a partir de pés chatos, calos e escoriações são formadas.

O mais conveniente para uso diário altura do salto de não mais de 4 cm: se o peso do corpo é distribuído uniformemente em toda a pé, os músculos da perna não exagerar, a circulação de sangue nesta zona não é violada .  Mas cada centímetro extra aumenta a carga no pé .  Em saltos altos perna está em uma posição não natural, eo fardo principal cai sobre o dedão do pé, gradualmente, deformando- .  Além disso, quando você usar estes sapatos, o centro de gravidade muda, o corpo se inclina para a frente abruptamente, há uma dor nos tornozelos, cintura, costas e até ombros feridos osso, formando um pé, coluna curvada .  Leg em saltos altos perde a sua estabilidade, os músculos e ligamentos do pé - a elasticidade e flexibilidade, o fardo principal cai no antepé .  Não por acaso tem fashionistas, ostentando o dia todo em saltos altos, pés chatos geralmente cruzar .  Saltos altos - um dos motivos inclinar-se, flacidez lombo, posição incorreta dos órgãos pélvicos em mulheres .

Preste atenção se há palmilhas que irão apoiar o pé em uma posição natural, mantendo suas curvas naturais. Isto é especialmente importante para aqueles que sofrem de pés chatos.

Início comprar um chinelos leve e confortável em um salto pequeno, melhor cenário. Não Kuta suas pernas em meias de lã: este "tutela" excessiva aumenta a transpiração dos pés, entre os dedos contribui para o aparecimento de assaduras.

Teste-se

Especialistas acreditam: saltos desgastados pode dizer muito sobre o nosso caráter:

calcanhar, desgastado na borda interna, dará indecisão e fraqueza de homens e mulheres complacência;
na borda exterior tendem a se desgastar os saltos ousados ​​e pessoas empreendedoras;
exatamente chanfrado ponto salto masculino para a simpatia do proprietário e uma senhora - que uma mulher é uma boa mãe e esposa.

Fonte

Notícias da Indústria

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