As pessoas que querem viver uma vida longa, os especialistas aconselham a não se envolver com dietas ou "produtos milagrosos". De acordo com especialistas, é tudo nada mais do que uma tentativa mesquinha para corrigir alguma coisa para melhor - se dão o efeito, ainda assim seria apenas temporária.
a longevidade do produto
Os alimentos ricos em antioxidantes, ácidos gordos e de fibra, nutricionistas avaliados como extremamente útil. De facto, numerosos estudos que mostram que eles reduzem o risco de doenças mortais, incluindo doença cardíaca, demência, diabetes, etc. Mas pesquisadores suecos descobriram que comer apenas qualquer produto, mesmo tendo um propriedades realmente úteis, que não dá efeito às pessoas que contam. "É necessário rever o estilo de vida global, não para fazer pequenas alterações para isso", - diz que eles são.
De acordo com dados obtidos pelos empregados antidiabético Universidade de Lund centro, o segredo da saúde e longevidade há determinados produtos. A principal coisa - é uma adesão metódica e consistente com os princípios de um estilo de vida saudável, dizem os especialistas. A dieta é o mais importante que consideram a diversidade.
De acordo com pesquisadores suecos, os resultados, que tenho de estudar os efeitos preventivos de diferentes alimentos e suas combinações sobre o corpo humano, superaram todas as expectativas.
"Nós acreditamos que o efeito combinado é o mais significativo. drogas ou produtos individuais afetam apenas um ou dois fatores de risco. A dieta deve ser útil em geral, ea inclusão de um ou dois produtos de milagre é susceptível de conduzir aos resultados desejados, "- compartilhou sua opinião do perito.
Médicos suecos fortemente aconselhados a fazer com que a dieta foi assistido por uma variedade de alimentos. Comida diversidade é a chave para a saúde e longevidade, uma vez que, neste caso, o mais eficientemente manifestada úteis como produtos separados. Os níveis de colesterol neste princípio, a energia é reduzido em um terço, e pressão arterial - 10%. (Leia mais)
Notícias da Indústria
Voltar à página inicial
