Primavera - um bom momento para realizar a limpeza geral não só a sua casa, mas ... o cérebro. Ele abriga uma miríade de informações desnecessárias, o que leva a problemas de memória.
Sherlock Holmes balançou uma vez que Watson não sabia coisas básicas. Por exemplo, nunca ouvi falar de Charles Dickens não sabia que a Terra gira em torno do sol. Esta informação simplesmente não é necessário grande detetive em seu trabalho, para que ele não marcou seu próprio cérebro. E em resposta a uma surpresa Watson disse: "
O cérebro humano
Assemelha-se a um sótão vazio. Você pode nataschit para qualquer lixo desnecessário. O tolo faz isso, mas então ele não pode encontrar qualquer coisa nessas ações a partir do fato de que ele realmente precisava. Na minha "sótão" todos dispostos em perfeita ordem. "
Vale ressaltar que, através do seu herói mais famoso do escritor Conan Doyle mais de 100 anos atrás, afirmou que hoje, moderna confirma ciência, equipados com o equipamento original.
O cérebro humano
realmente se parece "um sótão vazio", que ao longo dos anos é recheado completamente desnecessário "junk". E
lapsos de memória
Que ocorrem em pessoas ao longo dos anos, não é uma conseqüência inevitável da idade.
Pesquisadores canadenses da Universidade de Concordia em Montreal demonstraram que
problemas de memória
a pessoa tem, porque o cérebro se torna mais difícil para evitar o acúmulo de informações desnecessárias (o mesmo "lixo"), que começa a perturbá-lo para encontrar e usar as informações corretas. É por isso que, a fim de evitar
blackouts
o cérebro deve ser limpo regularmente de reservas acumuladas.
Como para "limpar"
memória
? Aqui estão algumas dicas dadas pelos melhores neurophysiologists canadenses:
- Uma boa noite de sono;
- Para a prática de meditação ou yoga;
- Aprender uma língua estrangeira ou praticar um instrumento musical - ele rejuvenesce o cérebro;
- Apoiar a atividade do cérebro por meio de palavras cruzadas;
- Muitas vezes para conversar com amigos e conhecidos.
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