Das quatro estações, primavera - o mais destrutivo para o corpo humano. Nem mesmo com o seu tempo repulsivo outono não causar tal dano ao homem, como a primavera

Observador Médico sobre o que é perigoso primavera e como prevenir deficiências de vitaminas e perturbação dos ritmos biológicos.

Para alguns isso pode parecer estranho. Por que, porque temos a tendência de pensar que tudo ganha vida na primavera após a "hibernação", mesmo que temos tal um selo lá - "uma onda de coragem e força." Sim, esse é o ponto inteiro, que não há "maré", mas há uma fadiga melancolia e terrível. O equívoco nós introduzimos o sol da primavera. Basta espiar-lo através da atmosfera de chumbo, lançar-nos na cara um par de raios quentes de alguma forma, mais felizes e se torna a alma ... Mas este é apenas o lado exterior da mola - um bom caimento.

1h th hercúlea - Primavera

Durante a primavera fachada está a realidade: as doenças crônicas são exacerbados na primavera, especialmente neste período muitas vezes aparecem doenças gastrointestinais. Era a primavera de recém-descoberto doença muitas vezes não ocorre no modo lento, e tornam-se imediatamente aguda. O número de derrames e ataques cardíacos nas primavera aumenta em mais de 2 vezes. Rediscovering ou exacerbada por úlcera gástrica e úlcera duodenal 12, reumatismo, asma, doenças inflamatórias dos rins em pacientes hipertensos aumento da pressão, acelera a pulsação do coração, enxaquecas mais frequentemente ...

Nesta primavera, muitas pessoas experimentam no final do dia fraqueza inexplicável de trabalho e fadiga - o mesmo trabalho feito em outras estações de brincadeira, a primavera está associada com a trabalhos de Hércules. Recentemente, até mesmo um novo termo apareceu - "fadiga da mola".

Razões primavera flagelo conhecido. Mas, em relação a eles, os médicos têm um viés robusto. Por exemplo, a deficiência de vitamina primavera tornou-se quase um provérbio. Sobre ele dizer tantos longa e tão ferozmente argumentam que necessariamente a impressão de seu papel dominante no "fadiga da mola". Mas não é. Hipovitaminose, naturalmente, uma questão importante, mas não o principal. A causa raiz de problemas de saúde da primavera é realmente desynchronosis (violação de coerência entre os ritmos internos do corpo e ritmos geofísicos). Sobre ele, como se toda a gente sabe, mas mal conseguia falar. E é em vão. Se os médicos prestado mais atenção a ele, eles são muito mais rápido e de forma mais eficaz ajudar seus pacientes a sobreviver a mola pesado.

A ciência é jovem, mas ágil

A doutrina dos ritmos biológicos (biorhythmology) tem suas raízes em um passado muito distante, mas para desenvolver verdadeiramente - rapidamente e rapidamente - ele só começou há poucas décadas atrás. E ela está se desenvolvendo tão rapidamente que já existia uma orientação médica - chronomedicine - com a sua própria partições hronofiziologiya, hronopatologiya, chronodiagnostic, cronoterapia, etc. Mas - infelizmente - ainda chronomedicine ciência "pura". Na prática diária que entra terrivelmente lento.

Entre as pessoas mais conhecem apenas histórias sobre as "corujas" e "cotovias". Na verdade, é tudo muito triste, porque a ligação entre o biorritmo e saúde humana é óbvio, porque é provado pela ciência.

Para dar apenas um pequeno exemplo. Para cada droga tem a sua própria "recibo tempo" quando ele vai agir de forma mais eficaz no corpo (especialmente na hora efeito dependente de hormonas). Se os médicos, atribuindo-nos um curso de tratamento, levar isso em conta, já teríamos reduzido o número de comprimidos ingeridos. Mas olhe de perto as anotações a drogas - em algum lugar que é escrito em um determinado momento eles precisam ser aplicados? Na minha opinião, a empresa farmacêutica, fazendo novas drogas, mesmo a pesquisa sobre esse parâmetro não é realizado.

Entre as descobertas feitas biorhythmology me acima de tudo interessado em dois pontos. First. Na natureza, a reestruturação mais radical a novas condições climáticas na primavera. Comparado com o seu tempo de reestruturação outono não é tão fortemente expressa, e, por conseguinte, não fatal para os seres humanos. E o segundo. Foi a maior queda ocorre na primavera ritmos sazonais de atividade do corpo humano. Assim, havia dois aleijados em um determinado tempo e em um determinado estado - e à natureza instável do corpo humano enfraquecido. E o que vem de fora, é conhecido - desynchronosis chamado coloquialmente "fadiga da mola".

Conjunto de cavalheiros Primavera para a saúde

Não é difícil adivinhar que na natureza, que na primavera é ajustada para o verão, oscila luz, temperatura, campo eletromagnético da Terra. A neve derrete na primavera, portanto, o desempenho da mudança de umidade. E tudo isso se ajusta ao corpo humano - isso acontece reconfigurar todo o sistema endócrino, água-sal e equilíbrio térmico, a imunidade, da vida em geral, e na primavera de alterações do metabolismo. O trabalho tremendo!

Todo o processo de adaptação do corpo humano é transparente para o olho, mas na verdade o nosso corpo como um trator arar no plantio de primavera! Mas alguém não se sente, e outros cidadãos foram caindo de exaustão. Razões para possibilidades de adaptação fracos são conhecidos. E um deles e segue o conjunto de condições que devem ser observadas para sobreviver alegremente primavera.

Rotina diária. Ele certamente está em primeiro lugar. Se uma pessoa não observa o modo do dia, é muito pior tolerar desastres primavera. Dormir, comer, trabalhar e tempo de lazer - tudo tem de ser pintado no relógio, a qualquer momento do ano, e na primavera todo o minuto.

Endurecimento.   Favor de endurecimento não revelar necessário. Verificou-se que apenas um corpo experiente lida com os primeiros sinais de mola desynchronosis.

Vitaminas e minerais.   Então chegamos a eles. Por favor, note que eles estão em terceiro lugar em importância. Não é por acaso. Muitos cientistas acreditam que no mundo de hoje em países civilizados beribéri agora são bastante raros. E as estatísticas provam isso. Doenças como a "-beri beri" (falta de vitamina B) ou, por exemplo, escorbuto (falta de vitamina C) é muito raro. Mas a deficiência de vitamina primavera alguém ainda está lá. Neste contexto desynchronosis flui certamente mais pesado.

Ao seguir estas três condições da vida boa, é bastante possível fazer sem grandes choques e sobreviver a mola traiçoeiro sem perda de saúde.

Fonte

Notícias da Indústria

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