Quanto você pode trabalhar no jardim no verão quente? A resposta é simples - tão pouco quanto possível!

Comentarista médica Tatyana Ressina   como organizar sua casa de férias em clima quente.

Aqueça a horta

Cada núcleo no país deve saber que o trabalho não pode ser no sol. Apenas na sombra. Caso contrário, pode facilmente acontecer angina, insuficiência cardíaca ou crise hipertensiva. No entanto, isso também se aplica a pessoas saudáveis ​​se eles não querem ir para a categoria de pacientes.

É muito importante escolher o tempo para o trabalho. A manhã fresca e à noite, quando o calor diminui. Se, no entanto, há uma necessidade urgente de trabalhar durante o dia - lembre-se! - Ser exposto à luz solar direta apenas 40 minutos. E traços curtos novamente esconder nas sombras.

Rega pepinos, não se esqueça de derramar a água e nós mesmos. Água, mesmo que seja quente, o sol está quente, ainda refresca a pele, ajuda o corpo a se livrar do excesso de calor.

Sobre panamá na cabeça todos sabem - eles têm de ser. Mas os jardins podem usar chapéus e melhor - Quero dizer uma caneca ordinária. Tal "cap" e protege do sol, e agradavelmente resfria a pele. Só canecas deve ser mudado mais frequentemente.

Quanto você pode trabalhar no jardim no verão quente? A resposta é simples - tão pouco quanto possível.

Qualquer atividade física no calor - um golpe adicional para o coração, vasos sanguíneos, sistema excretor. Afinal, eles já estão operando no limite, lutando contra o calor.
Dê um mergulho no verão, também, ser cuidadoso. Basta mergulhar na piscina não pode. Na água você precisa ir devagar para os receptores da pele se acostumar com a mudança de temperatura gradualmente. Se o mergulho em águas sem treinamento pode ser vasoespasmo corpo inteiro, músculo, pele, tecido subcutâneo. Devido a este aumento da circulação sanguínea eo coração simplesmente não pode lidar com esse fluxo. E depois esperar ataque stenokardicheskie, ataque cardíaco, derrame, eo coração de alguém pode até mesmo parar.

Um ataque cardíaco no jardim

De acordo com observações de longo prazo dos cardiologistas, no verão, ea maioria das casas de campo as pessoas que sofrem de doença arterial coronariana (DAC), perderam suas vidas.

Trabalhar no jardim sob o sol escaldante, uma pessoa perde água, a desidratação ocorre como resultado de um coágulo de sangue se forma - o que significa que há apenas um passo de um ataque cardíaco. Mas isso é apenas metade do problema.

O verdadeiro problema acontece em "núcleos" que estão muito longe de clínicas que podem fornecer assistência. Hospitais de pequeno porte nos subúrbios (devemos encará-lo sem faceirice) têm, frequentemente, não só unidade de terapia intensiva, mas também uma quantidade suficiente de medicamentos necessários.

Para chegar ao centro no "primeiro" regionais nem sempre funciona. Por exemplo, a região de Moscou "rápido" só funciona até a fronteira com a capital. Também é impossível para chamar moscovita dacha "rápido" em uma cama, porque ela não tem o direito de atravessar a fronteira com a região.

Portanto, desde o campo interno na instituição médica especializada só pode ser atingido por carro. Muitas pessoas não chegam ...

É por isso que é muito importante ter algum tempo de sobra. Para fazer isso, você precisa manter os olhos abertos. Quando os primeiros sintomas, como dor no peito, se eles estão atrasadas ou muitas vezes - imediatamente jogando ancinho, sentar no carro e ir para a cidade. Especialmente aqueles que já acontecem a segunda e na sequência de um ataque cardíaco. Pode ser a última - à direita na casa de campo.

Nenhuma medicação para o período de Verão não é possível aconselhar. É que a nitroglicerina, que todo mundo sabe. Mas se conseguiu com a ajuda de comprimidos para aliviar a dor - isso não significa que nós conseguimos evitar um ataque cardíaco. Então, você precisa cuidar de uma possível hospitalização.

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Fonte

Notícias da Indústria

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