O desconforto emocional e reduzida a deficiência no local de trabalho é freqüentemente associada com desconforto físico. Essa é a conclusão recentemente alcançado por psicólogos da Universidade de Yale (EUA).

As condições em que trabalhamos afetam diretamente o nosso estado interno e humor. Isso convenceu o chefe do estudo, o professor John Bargh. Ele listou uma série de fatores que afetam a saúde emocional e mental.

Código de vestimenta. Muitas vezes veste ditada pelas regras da empresa, não é muito conveniente e confortável. Idealmente, se a gestão vai permitir a introdução de dois uniformes - inverno e verão. Além disso, é útil para manter o par de sapatos mais confortáveis. Ele pode ser usado se você não está trabalhando diretamente com o cliente.

O número de pessoas na sala.   Se um quarto individual é de 15-20 pessoas, a falta de espaço pessoal pode ser muito deprimente efeito em sua saúde mental. O problema só pode ser resolvido através de negociações com os empregadores e os trabalhos de reconstrução.

Mobiliário . A melhor coisa - para escolher uma cadeira com computador cadeira giratória com estofado ou encosto ajustável. A altura do assento deve ser ajustado precisamente a suas características físicas.

Air.   Seu escritório é equipado com ar-condicionado? Então você está na sorte. Afinal de contas, até mesmo as janelas abertas não vai resolver o problema de ventilação.

Iluminação . Não perca este momento, fora da vista. Iluminação inadequada pode prejudicar gravemente a visão e afetar o estado emocional. Se você não pode aproveitar a luz solar natural, ajuste no local de trabalho uma pequena lâmpada. Então, você é capaz de ajustar o grau de iluminação.

Psicologia

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