O sentimento de nostalgia, saudade sei que a maioria das pessoas sabe. No entanto, a verdadeira natureza desse sentimento não é muito conhecido.

Cientistas Chris Thurber e Edward Walton deu uma definição da condição - distúrbios funcionais causadas pela separação real ou prevista a partir de casa e os objetos de apego emocional. Aqueles que estão sofrendo por causa deste estado de uma forma ou de outra estão experimentando tristeza, ansiedade e nervosismo. Eles perseguem pensamentos intrusivos sobre a família, saudade.

Mas, enquanto os especialistas argumentam que esta ânsia opcionalmente pode ser precisamente casa.   A partir de suas casas e entes queridos que nós associamos sentimentos como o amor, segurança e proteção. Ao mover estes conceitos para o primeiro tempo disponível. Começamos a sentir falta deles, e, conseqüentemente, sobre a casa.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar se você tem um desejo de sua terra natal:

1. Mais divertido. Tente encontrar um novo círculo de amigos, hobbies e interesses que você poderia fazer em seu tempo livre. Gaste mais tempo em público.

2. Faça algo que vai ajudar a se sentir mais perto de casa. Por exemplo, escrever uma carta aos parentes, chamá-los, olhar para fotos de família.

3. Converse com alguém sobre seus sentimentos. Encontre pessoas que também passaram por uma situação semelhante. Pesquisa no lado de compaixão, neste caso, não é tão ruim.

4. Lembre-se que o tempo está se esgotando, e em breve você será capaz de ver e abraçar seus entes queridos.

Psicologia

Voltar à página inicial