Será que a vida humana é a idade em que todos nós, de repente decidir dar atenção séria à saúde, ir em uma dieta e começar regularmente? Como os pesquisadores descobriram, mais frequentemente isso acontece em 45 anos.

Para a grande maioria das pessoas "idade de ouro" Saúde começa nos cinco anos anteriores ao quinquagésimo aniversário. Isto é devido ao fato de que nesta idade as pessoas finalmente perceber a marcha inexorável do tempo. E tentar retardá-lo, tanto quanto possível, reduzindo todos os possíveis riscos para a sua saúde.

Foi em 45 pessoas se sentem ligação muito clara idade e saúde , Depois de sair de uma vida que já não parece uma perspectiva tão distante. Mais de um terço dos cidadãos nesta idade limite de consumo de bebidas alcoólicas para três ou menos porções por semana, como se viu durante o estudo "Saúde da Nação", realizado no Reino Unido, por despacho de Bioglan.

Outro terço das pessoas nos 45 começa a limitar-se ao uso de alimentos processados, e mais de 80% de finalmente se mudar para a utilização do regime recomendado pelo seu médico durante pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias. 90% dos britânicos depois de 45 anos parar de fumar ou não fumar (com a idade de 45, apenas três quartos das pessoas), uma figura à qual a Rússia ainda vai ter um tempo muito longo.

Simplificação 40% admitiram que já não se locupletar porções reforçados de alimentos e bebidas nos finais de semana. Em sua juventude, respeitado este direito pouco mais de 15% das pessoas. Infelizmente, nos primeiros anos, nós não se incomodou com perguntas   idade e saúde .

45 anos - a idade de início de doenças. Um terço dos inquiridos admitiu que nesta idade começou a sentir dor nas articulações, 20% apresentaram pressão arterial elevada, e 10% - dificuldade em respirar. E crescente preocupações sobre o futuro doenças como a doença de Alzheimer, acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos e diabetes.

Isso é apenas se deve ou não esperar até 45 anos para começar a agir? Afinal, se você vai cuidar de sua saúde antes, e a marca de 45 anos será para você apenas uma outra marca no calendário.

Tratamento e prevenção

Voltar à página inicial