O fígado está lutando para neutralizar os efeitos nocivos da metrópole. Mas as forças de claramente desigual, e ele começa a tirar lentamente as suas posições. Como você pode ajudar o seu fígado e saúde em geral, Elena diz aos leitores MedikForum.ru Vovk, PhD, professor assistente da terapia, farmacologia clínica e emergências médicas MSMSU.

- Helena, um longo tempo nós pensamos que a doença hepática - a grande quantidade de alcoólatras. Foi muito estranho ouvir falar de doença hepática gordurosa não-alcoólica. Por que ela está lá?

- Gordurosa não-alcoólica doença hepática Ou NWAB, hoje um dos mais comuns   Doenças Hepáticas . Esta doença se desenvolve em obesidade, inatividade física, a poluição da água, alimentos, toxinas industriais, dieta pouco saudável e paixão dietas extremas, o tabagismo eo abuso de drogas estimulantes. E isso não é todas as causas. Lembre-se como residentes respirar ar nossas cidades, nas quais o ruído constante em que vivem e como quantidade de medicamento a tomar para o dia - em um "ambiente hostil" é realmente difícil para manter a saúde.

Fato de fígado fornece todos os tipos de metabolismo e, em particular, regula a síntese e a utilização de gordura e colesterol. Ela produz bile e está diretamente envolvido na digestão. Entre as muitas funções vitais do fígado é um, mais importante para os habitantes da metrópole: era o fígado neutraliza os efeitos de estilos de vida insalubres ambientais e de massa adversas típicas dos moradores das grandes cidades russas. Que o fígado metaboliza drogas, narcóticos, álcool, e neutraliza as substâncias tóxicas e toxinas microbianas que entram no corpo de água, comida ou ar.

Exaustão de gases, solventes, aerossóis, fumaça, emissões industriais - para nós cheira. E para o nosso fígado - as substâncias químicas perigosas que precisam ser desinfectados cada segundo. Logo o verão, mas, novamente, nosso fígado não vai descansar. Ao acima é adicionada a uma carga constante luta contra o excesso de atividade solar, infecções e comida estranha, muitas vezes de má qualidade, alimentos e álcool em curso, bem como - pesticidas, repelentes e herbicidas em suas próprias casas de campo.

Entre as toxinas ambientais "químicos" para o fígado e excretado em geral cloro mais perigoso que contém dioxinas orgânicos e compostos orgânicos de mercúrio e chumbo. Desde que nos encontramos dioxinas pela ingestão de alimentos e água contaminados. Chumbo orgânico entra em nosso inalação exaustão do carro de gasolina de baixa qualidade. Paradoxalmente, dose tóxica de chumbo pode ser de uso a longo prazo ..... batom vermelho. De repente, tornou-se claro que muitos fabricantes, buscando reduzir o preço de um batom substituído sais inofensivos de ferro e cromo nos sais de chumbo tóxicos. Mas a mulher média do ano, no sentido direto da palavra come cerca de 4 kg "gubnushki."

Mas no oceano, no mar, envenenado por resíduos industriais, sais de mercúrio orgânicos acumulados. Acontece que os peixes e frutos do mar muito inseguro, porque sua qualidade em nossas lojas não são verificados.

- Mas não podemos influenciar sobre o meio ambiente ...

- Mas podemos neutralizar significativamente os efeitos das toxinas ambientais e aprender a melhor forma de enfrentá-los. Para fazer isso, uma criança atenta à sua saúde e aprender a cuidar do fígado.

Precisamos parar - não há necessidade de forçar o fígado para descontaminar produtos químicos perigosos contidos na fumaça do cigarro. Sabe-se também que o fumo activa enzimas de reforço prejudicar muitas drogas potencialmente perigosas para o fígado. Mas a principal coisa - o tabagismo faz o corpo acumular colesterol, que é essencial para reparar artérias danificadas. Fumador fígado está ativamente envolvida na síntese de colesterol, ele começa a armazenar gordura e perdendo assim a oportunidade de ser ativo em outras direções.

Monitorar o nível de pressão arterial - a hipertensão muitas vezes coexiste com doença hepática Porque eles não apenas compartilham os mesmos fatores de risco.

É necessário avançar mais - é na cidade têm ginásios, academias, parques, finalmente. Movimento não só permite que você queimar calorias corretamente. O movimento (e não levantar pesos) restaura o fígado necessária para a circulação sanguínea normal, que sofre quando sedentário.

Tratamento e prevenção

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