Nosso fígado - a maior "filtro" em nosso corpo. E às vezes excessos "entupido" ...

Nosso especialista - professor associado da Universidade Médica Estatal Russo, MD gastroenterologista Svetlana Kosyura diz:

- Limpe o fígado - este é um conceito errado. Use azeite com limão, por exemplo, pode trazer o seu fígado ou vesícula biliar não menos sofrimento do que os excessos de férias reais. Especialmente se você tem uma tendência a formar pedras. Afastou-se, eles podem bloquear os dutos e, em seguida, o caso poderia ser alcançado antes da operação.

Para uma forma razoável para facilitar o trabalho do fígado incluem quaisquer agentes colerético (por exemplo, Ovesol, tykveol, hofitol, Odeston, holagogum). Como uma grama suave cholagogue pode ser usado - seda de milho, pimenta, erva-cidreira. Mas beber cholagogue sem consultas médicas não deve ser, se você tem uma vesícula biliar ou condutas são pedras.

Excelente cholagogue e "limpo" do fígado - quadris caldo. Além disso, é muito saboroso (ao contrário de muitas ervas) e, devido à grande quantidade de vitamina C, e é um bom imunoestimulante no inverno.

Mas isso aconselha phytotherapeutist Elena Korsun:

- Limpe um heads algumas beterrabas, ferver durante duas horas - até então, até que os vegetais são lisas. Beber caldo obtido por três quartos copo várias vezes ao dia durante 2 semanas.

- Bom para o fígado, bebida feita a partir de vegetais frescos e ervas - cenouras (200 gramas), salsa (50 gramas), aipo (150 g), beber todos os dias durante um mês na parte da manhã com o estômago vazio.

BTW ! 12 produtos mais úteis para o fígado

1. abóbora todos os tipos (embora mingau, embora fritos), sementes de abóbora.

2. Sopa de legumes - vegetariana ou carne caldo tensas.

3. Baixo teor de gordura carnes leves (carne bovina, de peru, peito de frango) cozidos, assados ​​sem óleo ou um costeletas de vapor.

4. peixes magros (bacalhau, perca, carpa, bacalhau açafrão) em uma forma de vapor ou assada.

5. queijo Cottage com teor de gordura inferior a 2% (100-200 g por dia), bem como o iogurte, quefir, tan.

6. Kashi: flocos de trigo, aveia, cereais.

7. Os óleos vegetais, óleo de oliva, especialmente, prensado a frio.

8. legumes cozidos, com boa resistência - na forma de saladas frescas com óleo.

9. Os damascos secos, figos (pode ser na forma de compota de frutas secas).

10. geléia, geléia, pudim com blueberries.

11. O grão pão, melhor seco.

12. quadris caldo e camomila.

Fonte

Tratamento e prevenção

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