Peças do adversário - um distúrbio metabólico
 Metabolismo ou o metabolismo - processo complexo. Simplificando, é todo o trabalho de processamento de entrar nas substâncias corporais em energia necessária para a vida. Por que isso aconteceu problemas e falhas?

Na verdade, como o metabolismo   no corpo, vários factores que afectam. Uma das coisas principais - hereditariedade. Sabe-se que a informação genética encontra-se nas células. E se existe uma mutação genética de genes, doença metabólica   a nível celular terá lugar.

Mas a brecha no aparelho genético das células - não é a única causa perturbações no metabolismo. Para o metabolismo normal é muito importante o trabalho em equipe de dois sistemas: o sistema endócrino e nervoso. Se ocorrer suas violações de desempenho, acabaram por provocar e problemas com o metabolismo .

Também entre os fatores que causam falhas no metabolismo, os médicos chamam

- Perturbações da síntese de enzimas, proteínas de transporte e imunes no corpo,

- Violações graves em modo de energia, quando uma pessoa carente de vitaminas, minerais, ácidos graxos e aminoácidos essenciais, ou quando a quantidade e qualidade dos alimentos não cobre o gasto de energia do corpo. Ou, inversamente, se o corpo é continuamente grandes quantidades de alimentos, é muito acima das necessidades energéticas.

- A acumulação de o corpo de metais pesados ​​ou de substâncias tóxicas estranhas.

 Peças do adversário - um distúrbio metabólico
 Estilo de vida e metabolismo: qual é a relação?

Estilo de vida, o que somos, tem consequências directas sobre o metabolismo. Aqui, em particular, pode provocar problemas com o metabolismo.

As mudanças dramáticas na vida. De acordo com endocrinologistas, reação psicológica muito dolorosa   mudanças de vida   pode indicar distúrbios metabólicos. Então, as pessoas que sofrem de anorexia, preferem que toda a sua vida era previsível, organizado de forma ordenada, mesmo com pequenas perturbações podem causar o modo usual de sua depressão.

Problemas na família. Numerosos estudos mostram que pessoas que sofrem de bulimia - pessoas da família que não têm um bom relacionamento, não há contato. Bulimia, neste caso, desenvolvido como uma maneira para compensar a falta de forte relacionamento familiar refeição. Em anoréxica, por sua vez, muitas vezes os pais excessivamente estritas, constantemente monitorando-los. Recusa de comida típica da anorexia - é, para o caso de bulimia, a resposta ao problemas familiares , Maneira de se expressar como um indivíduo, independente do controle total.

Os problemas sociais.   Estamos a falar de uma situação em que as pessoas estão começando a aceitar qualquer situação crítica de natureza social (perda de emprego, as relações de quebra) como conseqüência de suas próprias imperfeições. Por exemplo, a integralidade. Supondo que seja magro ou magro, ele não iria acontecer com ele, um homem senta-se em uma dieta rígida, e como resultado "ganha" doença metabólica .

Estresse emocional grave (Acidente, doença grave, problemas graves com os entes queridos, divórcio, morte). Quando graves choques emocionais como a tensão constante, especialmente durante a longa depressão, tendência a problemas "galhadores", ou vice-versa - a recusar alimentos. Excessos e desnutrição é fixado pelo corpo e faz parte da norma. Como conseqüência, desequilíbrio metabólico começa.

Passo para a recuperação

Distúrbio metabólico Por sua vez, pode causar graves problemas de saúde -. Obesidade, diabetes, gota, hipotiroidismo, bócio difuso, e outros maioria destas doenças requer um tratamento completo e de longo prazo, utilizando-se drogas durante um longo tempo.

Médicos apontar o que um grande papel para a normalização dos processos metabólicos sono profundo. Obter sono e dormir o suficiente nessa posição durante a noite! Bom sono ajuda   aumentar o metabolismo   no organismo, contribuindo para a formulação de hormona de crescimento no corpo. E é esta hormona tem uma relação directa com o nível elevado de metabolismo no corpo.

 Peças do adversário - um distúrbio metabólico
 Também é importante fazer um diagnóstico de câncer de tireóide. Inevitavelmente causar mau funcionamento   problemas com o metabolismo .

Claro, tem que "alinhar" dieta. Deve ser parte e fracionário, que irá suprimir o surto de fome descontrolada, o que na maioria das vezes levar a excessos.

By the way, entre os produtos, há muito poucos que ajudam a aumentar o metabolismo.

GRAPEFRUIT reduz os níveis de insulina, e este, por sua vez, reduz a vontade de comer. Com cada refeição você pode comer metade de um grapefruit (suco ou 150 g).

CHÁ VERDE   não só tem efeitos benéficos sobre o metabolismo do corpo e ajuda a perder peso (5 xícaras de chá verde por dia - menos calorias 70-80), mas também impede a formação de células cancerosas e a ocorrência de doenças cardiovasculares.

Spice Island fazer o seu suor do corpo, aumento da freqüência cardíaca, que por sua vez acelera o metabolismo.

Produtos lácteos desnatados não só suprir o corpo com cálcio, mas também aumenta a produção da hormona, o que faz com que as células de queimar mais gordura.

ÁGUA . Você vai ser difícil perder peso se você beber bastante líquidos em forma de água limpa, acelerando o metabolismo.

CANELA   Isso ajuda a metabolizar o açúcar de maneira mais eficiente e reduzir o nível de açúcar no sangue.

Alimentos ricos em proteínas   necessária para a formação da massa muscular. O mais músculo, mais gordura é queimada - mesmo se você apenas relaxar. Além disso, para a assimilação de proteínas gastou mais calorias para digerir do que os hidratos de carbono e gordura. A melhor fonte de proteína - frango, peixe, ovos brancos, Turquia.



Tratamento e prevenção

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