Na Conferência de cardiologistas americanos ouviu o relatório, cujos autores - especialistas do Centro para o Estudo do metabolismo e aterosclerose cidade Luisvilll - encontraram uma associação entre passas e pressão arterial elevada.

A partir de seu estudo, eles foram envolvidos 46 voluntários de meia-idade com hipertensão (uma condição em que a pressão arterial é maior do que o normal, mas não por muito). Médias deste grupo foram 139/89 mm Hg. Art. (compare com Arte "normal" 120/80 mm Hg..). Os voluntários comeu um punhado de passas - cerca de 60 bagas - três vezes ao dia durante 12 semanas, após o qual todos competem pressão. Descobriu-se que quase todos arterial sistólica e diastólica diminuíram em cerca de 7% - em termos absolutos - e 10 2 mm Hg. Art.

O relatório atribuiu os resultados para a acção de potássio, em que passas contém cerca de 212 mg do mesmo punhado de potássio - porque não só relaxa os vasos sanguíneos, mas também favorável para a operação normal do músculo do coração.

Quase simultaneamente com colegas dos Estados Unidos cientistas britânicos da Universidade de Reading descobriu uma incrível capacidade de levar uma pressão normal de beterraba ao normal - 500 ml de suco de beterraba fornecer um declínio patologicamente pressão- durante 24 horas. No entanto, esta bebida é obtido muito concentrado e pode causar vários efeitos colaterais de erupções cutâneas alérgicas a problemas renais. No entanto, os especialistas acreditam que os efeitos secundários da ingestão de sumo de beterraba pode ser reduzido, diminuindo a dose - por exemplo, a 100 ml de sumo de beterraba fresco proporcionar uma redução na pressão sanguínea ao longo de um período de 4 a 13 horas. Além disso, as propriedades úteis do suco é quase completamente conservada, adicionando-o à massa do pão. Medições de pressão mostraram que, após uma experiência na qual foram oferecidos pão participantes no suco de beterraba, uma diminuição na pressão sanguínea sistólica foi uma média de 24 mm Hg. Art. em comparação com após o consumo de pão convencional.

Tratamento e prevenção

Voltar à página inicial