Se você quiser manter seu coração saudável por um longo tempo, regularmente comer esses alimentos. O fato de que eles proteger o músculo cardíaco de doença, normalizar suas funções e aumentar o desempenho, tem sido repetidamente comprovada em vários estudos.

produtos para a saúde do coração

Um dos melhores produtos que suportam o coração em boa forma, de acordo com os médicos, é nozes . Nozes, amêndoas e pistácios contêm uma grande quantidade de ômega-3 ácidos graxos, que ajudam a reduzir a formação de placas nas artérias. Um punhado de nozes - um lanche perfeito no meio do dia: é não só aumenta a segurança das lesões vasculares do coração, mas também tem um efeito positivo sobre o metabolismo e dar a sua contribuição para a aceleração da perda de peso.

Alimentação saudável

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