apetite

Falta de apetite? Culpa genes!

Se na parte da manhã você não quer comer, pode ser devido ao relógio biológico, cujo trabalho é largamente determinada pelos genes. Cerca de 10% da população herdar genes que retardam o "relógio". Portanto, eles são mais de manhã do que em outros, dificuldade em acordar, bem, tomar café da manhã   eles não querem. Além disso, as "corujas" clássicas que gostam de ir para a cama tarde e acordar tarde, no início da manhã, como não há apetite. Devemos acostumar-nos a um modo específico do dia, para o relógio biológico sincronizada com a mudança de dia e de noite. Então saborear o café da manhã poderia acordar novamente.

Alimentação saudável

Voltar à página inicial