produtos nocivos

Frutas doces , Diz a crença popular, aumenta o açúcar no sangue e fazer gordo. Mas a pesquisa conduzida ao longo de décadas têm mostrado que o consumo de fruta reduz o risco de desenvolver determinados tipos de cancro, doença cardíaca e reduz a pressão sanguínea. Comparado com açúcar ou farinha produtos refinados, frutas muito pouco aumento do açúcar no sangue. Muitos fruta doce é bastante baixa no índice glicêmico.

Alimentação saudável

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