Alimentação Saudável

Outro recurso útil - comer devagar . Esta qualidade é, certamente, vale a pena aprender. Está provado que as pessoas que têm o hábito de comer rapidamente absorver e lanches em fuga, tendem a comer demais, e engolir, enquanto se come alimentos com uma grande quantidade de ar. Daí - inchaço, indigestão.

Alimentação saudável

Voltar à página inicial