Os cientistas disseram por que acreditar número aipo vegetal um na dieta, bem como como comer corretamente aipo para melhorar a saúde e perder peso.

Sabe-se que o aipo aumenta a produção de suco gástrico e estimula o processo digestivo, ajudando assim a perder peso. Você não precisa mesmo de se sentar em uma dieta "aipo" especial para iniciar o metabolismo na gordura fundida. O aipo é muito eficaz como uma substituição. De acordo com o princípio da substituição, em vez de refeições de gordura e calorias saturadas é melhor comer um prato de aipo. Estudos mostram que essa substituição dá uma perda de peso estável. Se você entrar no seu aipo dieta diária, em seguida, uma semana, você pode perder 1-2 kg convencer médicos.

O que também é importante que o consumo regular de aipo não dá o peso perdido volta, como tantas vezes acontece com a perda de peso. Extractos de aipo inibir a deposição de gordura.

Mas a queda no amor aipo, você pode não só perder peso. Ele tem um número de propriedades que são favoráveis ​​para o corpo. O aipo tem um efeito anti-séptico, aumenta o tom geral do corpo, ajuda com a exaustão emocional ou esforço excessivo. Devido à presença de vitaminas e óleos essenciais nas raízes e caules de aipo, sob a sua influência melhora o metabolismo da água-sal, o desempenho físico e actividade mental. Não é um bônus ruim para um produto alimentar, o que pode ser garantido para perder peso! (Leia mais)

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