Queijo dieta é projetado, em primeiro lugar, para aqueles que sentem a falta de cálcio e vitamina A. Para diagnosticar essa deficiência é fácil - começam a esfoliar as unhas, o cabelo torna-se maçante pele - lento.

Queijo Diet Desenhado por médicos holandeses, calculados por uma semana. Ele inclui um grande número de não apenas Pratos de queijo Mas queijo cottage, leite e produtos lácteos, bem como peixes marinhos. Se minimizar carboidratos simples (açúcar, doces, bolos), você pode ter certeza de um pequeno efeito pohudatelnye.

Pratos de queijo no café da manhã (opcional) :

- Ovos mexidos 2 e 100 ml de leite, sanduíche com queijo, como cheddar, cacau com leite;

- Bolos de queijo de queijo cottage com geléia de cranberry, cappuccino;

- Sanduíches quentes no pão de centeio com queijo Edam ou Maasdam, ovos de codorna, o chá verde com hortelã;

- Varas de pão integral com molho de queijo derretido azul (tais bergader) e manteiga, café;

- Salada com mozzarella, tomate e manjericão com vinagre balsâmico e azeite de oliva, chá frio com gengibre;

- Queijo cottage baixo teor de gordura com verduras picadas picantes (endro, manjericão, orégano) e bioyoghurt, café com cardamomo;

- Rolos de queijo com presunto ou jamon, cogumelos fritos com creme de leite, chá preto com limão.

Refeições pré- :

- Uma salada de brócolis cozido e queijo parmesão, sopa de cogumelos brancos com creme, julienne de frango e queijo;

- Sopa de macarrão com creme e frutos do mar, salada grega com queijo feta e azeitonas, robalo assado com queijo;

- Orelha de salmão e batatas novas, pita recheado com queijo feta com salsa e azeite, espaguete queijo parmesão;

Jantar:

- Assorted dos cinco tipos de queijo, chá de menta ou um copo de vinho seco;

- Pudim da coalhada com molho de baga, um copo de iogurte;

- Os rolos de pão sírio com queijo feta, endro e coentro, ruibarbo geléia.

Dietas

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