Os seguintes médicos de dieta sugerem que as pessoas obesas, sofrem de prisão de ventre e inchaço. O segredo da dieta é simples - uma vez por mês deve ser o de organizar um dia de kefir apenas dois (de preferência, em uma linha). Durante este tempo, o corpo perde 2-3 kg.
Bebida deve ser estritamente iogurte baixo teor de gordura, com uma capacidade de 1, 5 litros (taxa diária). Esta quantidade de produto deve ser dividida em 5-6 pequenas porções (não doentes e Pučile abdômen), o último dos quais é recomendado para beber 2 - 2, 5 horas antes de deitar.

Dieta 9 dias