Os médicos pediram os produtos mais úteis e pratos que são desejáveis ​​para estar em sua mesa na véspera do Ano Novo, e deu conselhos sobre como não prejudicar a sua saúde, observando o feriado.

Nutricionistas acreditam que para se preparar para a festa do Ano Novo é melhor para avançar. 31 de dezembro deve apoiar-se em alimentos com fibras - frutas e legumes. Isso permitirá que o corpo mais fácil sobreviver a vinda "celebração da abundância", vai ajudar a evitar excessos. Também recomendado produtos lácteos fermentados com bifidobactérias. Boa salada feliz jantar e sopa de legumes, um pedaço de peixe cozido ou carne. Em seguida, para a tabela de Ano Novo não é fortemente sentida a fome que não vai comer demais.

Ano Novo - é sempre uma grande quantidade de álcool. Os médicos aconselham antes celebração beber um pequeno copo de álcool para iniciar a produção de enzimas que decompõem o álcool e preparam o corpo para a festa. Para apoiar o fígado é útil para tratar-se de chá com limão ou hortelã, suco de cenoura fresco, misture com uma colher de sopa de creme ou uma colher de chá de azeite de oliva.

Mas isso deve estar na mesa festiva é necessário para:

Dietas

Voltar à página inicial