O uso de quatro chávenas de café por dia reduz o risco de desenvolver diabetes. Esta conclusão foi feita por cientistas alemães no decorrer de um estudo europeu em grande escala.

No total, o estudo intitulado "O estudo europeu do cancro da conexão e Nutrição" teve a participação de 42,659 pessoas, e pesquisadores alemães seguiram os participantes para os seus nove anos. Especialistas descobriram que moderada beber café   (4-5 chávenas por dia) poderá reduzir o risco de A diabetes de tipo 2   30% em comparação com pessoas que beberam menos café ou não bebem.

Mais agradável é o facto de que este efeito é conseguido quer por meio de café com cafeína e sem ele. Ao longo do estudo europeu, os participantes foram registrados 1432 casos A diabetes de tipo 2 , 394 ataques cardíacos, 310 derrames e 1801 casos de câncer. Beber mais de quatro xícaras de café por dia (com ou sem cafeína) não foi associada com o aumento do risco de doenças crônicas.

Anteriormente, os cientistas tinha assumido que o risco de diabetes podem ser reduzidos por   beber café No entanto, não ficou claro se isso não envolveria "hit café" no corpo de outras doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. No ano passado, os pesquisadores descobriram que cada xícara adicional de café na dieta diária reduz o risco de diabetes 2 por 7%, e quatro xícaras de 25% do tipo.

O café descafeinado foi encontrada para dar o mesmo efeito, e porque contem a quantidade necessária de antioxidantes e de magnésio. Isto significa que se a cafeína não desempenha um papel significativo na utilização preventiva de café para a saúde humana. Mas é um poderoso estimulante que pode se livrar de sonolência. E se envolver em café à noite não muito sabiamente.

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