Centenas de milhões de pessoas sofrem de depressão, associada à mudança de clima. Chamadas Medicina este transtorno afetivo sazonal (SAD). De acordo com várias estimativas, sofrem de SAD a 20% das pessoas. Se você sentir que você pertence a este grupo, em seguida, começa a conhecer os sintomas mais comuns da SAD.

O recurso dois mais importantes de qualquer depressão - sentimentos de tristeza e desesperança. Homem perde o interesse em qualquer atividade e não esperar nada de bom. Se sentir estes sentimentos mais de duas semanas consecutivas, então muito provavelmente você já começaram depressão . E se essa depressão só acontece no outono e inverno, então você está sofrendo de SAD - transtorno afetivo sazonal .

O transtorno também leva ao fato de que no inverno algumas pessoas gostam de dormir por muito mais tempo do que o habitual. Os pacientes com SAD no verão dormir uma média de 7, 5 horas no outono 8, 5, e no inverno - todos os 10! No entanto, longo sono, infelizmente, não significa que você vai ter um descanso. Além sofrendo affektvinogo distúrbios As pessoas estão sofrendo de insônia e beijinho no nariz.

PAC leva a irritabilidade, que é também um sinal de depressão . No estudo, os médicos em relação ao grau de irritabilidade de pessoas com sazonal transtorno afetivo e aqueles que estão sofrendo de depressão maior. Verificou-se que "a tristeza sazonal" faz uma pessoa muito mais "explosivo" - 19 episódios de agressão em um mês, se você pegar a média.

Pessoas com SAD apetite jogado, 65% deles durante os dias de inverno curtos e noites longas a comer muito mais do que o habitual. Talvez seja esta uma da resposta biológica do corpo a uma falta de serotonina. Durante os períodos de exacerbação transtorno afetivo   pessoas muito rapidamente ganhando peso, inclinando-se em alimentos ricos em carboidratos, como massas e pães.

Finalmente, uma das consequências mais infelizes da SAD - perda de interesse em sexo. Este é um sintoma comum para todos depressão Mas em pessoas com interesse SAD na intimidade é significativamente reduzida no outono e inverno.

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