Reino Unido apareceu novamente na frente de todo o planeta, desta vez em matéria de educação. Em uma das escolas públicas de Kent introduziu aulas de 40 minutos, em que os estudantes meditam sob a orientação de mentores experientes. E os resultados desta inovação têm sido muito impressionante.

Uma vez por semana, os alunos da escola de Tonbridge meditar   - Em até 40 minutos tentando fechar os olhos e se concentrar apenas na sua respiração. Crianças com idade entre 14-15 anos (o primeiro grupo experimental) de modo aliviar o stress Livrar-se de irritabilidade e restaurar o bom humor. Nisso eles são ajudados por psicólogos experientes de Oxford e Cambridge.

O primeiro grupo de 10 alunos foram selecionados, que estão agora passando por dois meses de testes "clínicas". Eles - o primeiro no país. Se esta experiência é bem sucedida, então as classes meditação   Pode ser aberto em todo o Reino Unido. Com a ajuda desta antiga prática espiritual, é usado ativamente em religiões como o hinduísmo eo budismo, os psicólogos estão indo para combater a fadiga e irritabilidade em escolares.

E os primeiros efeitos positivos já são visíveis. Tonbridge Os relatórios escolares que os participantes do experimento começou a aprender melhor. Mergulhe na atmosfera do silêncio interior e exterior, obviamente ido para a sua vantagem.

"O silêncio é empurrado na escola, por vezes, métodos agressivos - diz o professor de classe Richard Barnett -. Os professores exigem que os alunos a observar silêncio absoluto durante as aulas para que nenhum som de crianças associadas com o poder dos adultos e com.   meditação   Os alunos irão aprender o lado positivo de silêncio, eles são capazes de obter prazer com isso. "

Oxford Professor Mark Williams, quem está por trás do projeto, diz: "Nós não estamos indo para pagar as crianças ao budismo Nós só vai mostrar ao mundo que não há evidência científica! os benefícios da meditação ".

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